Esercizi per migliorare la tua postura e alleviare il tuo mal di schiena

"In un’ epoca in cui sedersi per guardare gli schermi (che sia televisione o computer) occupa la maggior parte della nostra vita, non c’è da meravigliarsi che la nostra postura stia peggiorando e con essa anche i relativi dolori alla schiena. Questa posizione, detta Posizione della Locusta, è meglio conosciuta con il nome Salabhasana da coloro che praticano yoga..."

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Ultima modifica ilGiovedì, 03 Novembre 2016 11:51
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