Articoli filtrati per data: Ottobre 2017 - Swim And More

Lo Stretching

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"Il concetto di stretching inteso come preparazione alla performance atletica e prevenzione degli infortuni, è vero solo in parte... e come al solito è una condizione estremamente soggettiva e dipende dal tipo di lavoro muscolare che si va a compiere... "

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Perché il Crossfit è una buona terapia

Pubblicato in Workout

"I box CrossFit sono pieni di belle persone che lavorano duro e che si impegnano per migliorare se stesso, che mangiano sano e che si impegnano per raggiungere gli obiettivi che si sono prefissati. Tutti noi siamo influenzati dalle persone che frequentiamo, quindi frequentare un gruppo di persone con queste caratteristiche, ti stimolerà a fare altrettanto..."

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